班上你沒看過的恬恬和莉豔

你看看這是李東昇老師教的那種圖型

行銷實務偶像—楊新生教授嘉言錄

地心引力是千年不變的真理

學問是知識的本體

知識的提升是全方位與全面性的提升

人有追求自由與個人自私的天性

※ 跟有成功經驗的人學習

※房子與產品是由市場決定價格

※不要在人家的規定模式下談判

※ 買物件的時候就要考慮賣的問題

※ 每隻公雞都會認為太陽是她叫起來的—別自以為是

※ 親戚 朋友 同學 同事的定義是生雞蛋無 生雞屎有

※ 證明自己比較厲害沒有半點好處

※ 孔子為什麼要周遊列國---因為他的理論沒有一國能接受

※ 買房子與買股票一樣

大盤漲 你的股票不漲 房子不漲 勸你就要考慮賣掉

※成功的人就是和人不一樣

※ 最爛的策略就是降價

※看事情也同樣要看趨勢

商品的成功與營業額的增減

完全看你商品被模仿的速度快慢來決定

※主體知識就是---學習一種歷久彌新的知識與技術

能從X看到Y的能力 永遠有效的就是學問

※成功失敗都有共通點 現在賺但是會永遠賺嗎 --問自己

※我要做麼怎麼做才能賺錢

跟老闆報告只要五分鐘 我怎麼做幫你賺錢 其他用數字圖表來表示

※有信心才有凝聚力 讓別人看到你的自信

※什麼事需!→大而化之 //無傷大雅的事

什麼事需要→錙銖必較//影響你長長久久的事

※SWAT分析

行而下是解決問題 行而上是不要讓問題發生

預應與因應的學問

※幹什麼都得是行家 否則就是會被人騙

※學會什麼事都說NO才會得到真自由

※ 學會識相 聰明與成熟

※ 愛抱怨就是將秘密告訴人家

※ 在公司''養寇''的學問----上課的人就知道

※ 老闆只要用固定成本與變動成本

就完全知道公司帳務狀況

※ 凡是樂觀以對 機會永不停息

※ 簡單的事能做好就是不簡單

平凡的事能做好就是不平凡

簡單的招式練到極致就是絕招

※ 一個人擁有最大的力量就是

擁有選擇的權力快樂取決於選擇

※愛心 知識 寬容與信任

一定要知道自己要什麼才能追求

※學到東西叫準備 建立關係叫機會

若要不斷有機會 就得時時作準備

※以學習的態度做為工作的礎石

以務實的態度打造合作的基礎

以寬恕的態度凝聚團隊的力量

※心若改變 態度則會改變

態度改變 習慣則會改變

習慣改變 性格則會改變

性格改變 人生就開始改變

※在順境中感恩

在逆境中依舊心存喜樂

認真活在當下

Hans辣椒醬DIY !有夠味!

想吃又香 又辣 有有味的辣椒醬
照過來!照過來!


這是所有食材與調味料混合的景象



我的密秘武器調理機

將所有食材與調味料放入杯中



整套調理機長成這樣


沙拉油 鮮雞精 柴魚淡醬油 麻油 蒜頭和生薑


辣椒清水洗過後陰乾去蒂//記得帶手套


首先要選朝天小辣椒 清洗陰乾
絕對不能有一滴水份 否則會壞掉
緊接著要帶手套將辣椒蒂去除
否則摘完後手指會麻辣很久不去

辣椒醬調製不可缺少的調味料
如下所述
醬油2大匙 沙拉油1大匙 香痲油1小匙

香雞粉調味1小匙 蒜頭6粒

將以上食材與調味料

倒入調理機中攪拌約3分鐘

裝入瓶中送進冰箱中冷藏即可

想品嚐辣椒口味的同學

請中午至**食為先**餐廳報到

男人!女人!婚姻與愛情

什麼叫浪漫？明知那個女孩兒不愛他，還送給她999朵玫瑰；
什麼叫浪費？明知那個女孩兒愛他，還送給她999朵玫瑰。

每個女人都有兩個版本：精裝本和平裝本。
精裝本是給別人看的，平裝本是給家人和丈夫看的。
婚姻中的丈夫只看到妻子的平裝本和別的女人的精裝本 --這就是婚外戀的動機

男士對婚外戀的動機作如是分析是.
人類如鳥，有雙翼，一翼是男，一翼是女。
除非兩翼健壯並以共同的力量來推動它
否則，這隻鳥不能飛向天空。

結婚是愛情的墳墓，但是如果不結婚，愛情就死無葬身之地。

男人從不擔心他的未來，直到他找到一個妻子；女人常常擔心她的未來，直到她找到一個丈夫。

情如魚水是夫妻雙方最高的追求，但是我們都容易犯1個錯誤， 即總認為自己是水，而對方是魚。

夫妻倆過日子要像一雙筷子：1是誰也離不開誰；2二是什麼酸甜苦辣都能在一起嘗。這種筷子只能是經久耐磨的象牙筷， 而不是1次性方便筷.

男人掏錢是情人關係；女人掏錢是夫妻關係；男女搶著掏錢是朋友關係。

女人面對愛情時比較笨，喜歡被人哄，而男人示愛，則越不顧自尊，越動人。

婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即：兩個人各削去自己的個性和缺點，然後湊合在一起。

愛情是一種腦力勞動，婚姻是一種體力勞動。愛情仿彿打橋牌，全靠算計； 婚姻仿彿打麻將，全靠運氣。

最完美的產品在廣告；最完美的人在悼詞；最完美的愛情在小說；最完美的婚姻在夢境；人人都希望完美，但這只能追求而不能指望.
令人無法自拔的，除了牙齒，還有愛情!
在愛情中，有人「視死如歸」； 在婚姻中，有人「視歸如死」。相親是「經銷」，戀愛是「直銷」，徵婚是「招標」。

人的 「喜新」最多最久只有30天，所以新婚燕爾就叫蜜「月」；人的忍耐最多只有 30天，所以工作以「月」薪為准。

原來我們都好富有！

愕然無言，突然什麼都明白了
有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。
這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，
問：「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」
「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你 1千元，你幹不幹？」
「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你 1 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如使你雙眼都瞎掉，給你 10 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上變成80 歲的老人，給你 100 萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉，給你 1000 萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，為什麼還哀怨自己貧窮呢？」老人笑
吟吟地問道。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。

心靈導航

親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，
你就比在這個星期中離開人 世的人更有福氣。
如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、
受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受 ……。
你已經好過世界上五億人了。
如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，
你已經身居於世界上最富有的 8％之 列！
如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，
並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了。
因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。

如果你能握著一個人的手，擁抱他，
或者只是在他的肩膀上拍一下。你的確有福氣 了。
因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。

親愛的：如果你能讀到這段文字，
那麼你更是擁有了雙份的福氣，
你比20億不能閱 讀的人不是幸福很多嗎？

看到這裡，請你暫且放下書，然後非常認真地對自己說一句話：
「哇！原來我是這麼富有的人！ 」

那種男人最讓女人愛 ?

“嫁 漢嫁漢、穿衣吃飯”一直是女人用作追求幸福婚姻的至理名言，作為女人追求幸福她可以面臨兩種選擇：一是和男人一樣靠自己努力打拼，二是靠走“曲線救國”的 路線來改變自己人生軌跡，這就是為什麼古語會說“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”的緣由。

從古到今每個未婚女人無一例外地期盼著，自己能嫁個事業有成、有經濟基礎、善解人意、懂得浪漫、感情專一的精品男人，從某種意義上說：事業有成、有經濟基礎、善解人意、懂得浪漫、感情專一一直是女人《婚姻定律》中必不可缺少 的“五大要素”。

眾所周知：婚姻是愛情的結晶，是幸福生活的源泉。
作為女人期望尋覓一位具有《婚姻定律》中“五大要素”的精品男人是人之 常情，但女人若以婚姻為籌碼向財富致敬，向名利歡呼，向權力高拋橄欖枝，妄想以青春為代價登上直達幸福的 “通力快車”就會得不償失：竹籃打水 「一場空」，畢竟精品男人是紙糊的老虎 「一戳便破」……

一、有經濟基礎的男人

俗話說：經濟基礎決定性上層建築！這似乎是千古不變的人生定律，也是女人追逐幸福婚姻的基石，但是如果一個女人在選擇走“曲線救國”路線時過于把錢看得太 重，那麼當她蹋入神聖的婚姻殿堂時就應該想到這種婚姻只是一種“人錢”交易，她嫁的不是一個人，而是錢，她的渾身上下會充滿了銅臭味。而這種交易也最不可 靠，在《婚姻定律》里 “男人有錢就變壞”這也似乎成了一種真理，有錢的男人是經受不住誘惑的。三妻四妾自不必說，明的暗的多不勝舉，這樣的男人，在尋花問柳方面可謂評得上“專業職稱”，在外面玩了、瘋了回到家還理直氣壯 ── 我給了你最好的生活，你還管我這麼多幹嘛？是啊，嫁給有錢男人，享受舒適生活的同時，還要忍受寂寞冷淡，外加提心吊膽。故經濟基礎並不是幸福婚姻的源泉。

二：事業有成的男人

事業有成是一個精品男人的標志。在許多女人眼中找一個事業有成的男人是一件很幸福而又榮幸的事，為了迎合女孩的虛榮心里，許多男孩都給自己樹立了宏偉目標 ── 先立業後成家。有事業心的男人有理想有志氣，生活還有保障，嫁給這樣的男人會很有踏實感，這是大多數女人的婚姻宣言。

三：善解人意、寬厚從容的男人

此種人有三大優點：脾氣好、工作踏實、不拘小節。在他的人生字典里沒有發怒、生氣字眼，在家在單位從未見他對什麼事不滿和斥責，在單位任勞任怨，純粹一個 “老黃牛”，需要跑腿的事大家都找他，沒人願出的苦差派他去，所有人都說他是好好先生！

四：懂得浪漫的男人

此種男人一般為“O”型血，集幽默、羅曼蒂克于一身，懂得享受人生，特有女人緣，屬“楚留香”型，想和他共結連理要作好兩個打算：一是富十天，窮十天，賴賴合合過十天(因為瀟灑錢包還不到半月就空空如也了)二是由於在他的愛情字典裡只有喜新厭舊，朝三暮四，不到半月必定高唱：由來只有新人笑，有誰聽到舊人哭，愛情兩個字好辛苦……

五：感情專一的男人

感情專一的男人亦是女人心中求偶的重要指標。此種男人在“政治上”靠得住，不會花天酒地、不會整日疲于工作、應酬，更不會思想“走柳”感情“走穴”，屬召之 能來、揮之能去的“癡情種”，要說就種男人應該是女人擇偶的首選。其實當你真正走進他的生活時你才會發現“感情專一”是他僅有的優點。

其實婚姻如同一座危樓，你永遠不知道它何時會垮，當你意識到可能會垮時，它已經垮了。作為女人若是想拿婚姻來當作幸福的救命稻草，其實在她產生這種想法時早已經注定這場婚姻必定是無言的結局。

專案組！！！特偵組？？？

緊張！焦慮！失眠！何去何從！
嚴守機密！隔牆有耳！小心洩題！
這就是現在整個班上凝聚著的氣氛
各位親愛的同學！你麻幫幫忙.....
今天不管是產品或是服務
只要我們同組先訂定出一個目標
世上沒有不能做的專案
雖然現有的小組以花藝、化妝品、畫廊、團購
還是做客製化＊生日Party＊
其實在行銷上都是可以完成的企劃構面
難不成將來去化妝品公司做行銷企劃
你跟老闆說：「我不會！沒學！，所以無法企劃」
這樣會被「辭頭路」的

我常跟同學帥哥ㄚ賢說：
「不要只給我魚吃，而是教我釣魚」
對！其實老師們期望我們所能瞭解及學習的
是整個產品或服務在行銷策略的前、中、後
不同階段所採取的行銷因應措施
而不是專題的名稱或類型被其他組的人知道
那是模仿學習不來的
如果是...那麼多畢業學長姊
寫的專題也沒當作機密呀
所以說
我們雖然來自四面八方
每個人的專長與同質性又非常低
所以必須發揮「團結力量大」的特質
而不是偷偷摸摸小組密談
怕人家別組聽到了什麼機密一樣

李東昇老師又沒教 怎麼可能就能掰出專題出來
會寫！才真見鬼了
我覺得最可笑的是李東昇專案老師
只上過一天7個小時的課程
及提供一大批課程講義叫我們回去閱讀
接下來李東昇老師的課只剩下28個小時
整個學習課程也只剩下半個月
這樣的課程安排也極有挑戰性
所以在此我建議
應該將各組的專案主題公開
參考像陳志祥老師的教學模式一樣
公開徵求全班各方意見及大家伙腦力激盪後
最後各組再加以綜合整理，去蕪存菁
按照各專案不同的特質下去完成論述
經過大家36個人所提之各方建議
而且各組成員依社會上不同專長能夠相互支援
如此一來可以讓大家都有成長的機會
豈不是全班共同進步 皆大歡喜

50種讓生活亮起來--轉貼

01.收集快樂記憶
快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。
記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。

02.說說貼心語
人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。
比如 :孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。

03.多繞一點路
新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看 ;放棄高速公路，改走多彩 多姿的省道; 在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。
04.刻意做一些無聊的事
如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。
生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。
比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。
05.不出版的地下文學
思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記，練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做，將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。
06.找人幫你丟東西
捨棄可以幫助尋找自我，列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西，是否還想擁有。
對於許多囤積的小東西，如原子筆、剪報、紙盒、名片．…‥應該隨時分成四類 :該保留、該修理、可送人、該丟棄，然後 to do it。清除不需要的東西，是一種割愛與轉讓的藝術，沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理，既迅速叉有效。
07.跟爸媽聊聊家族史
關心近在咫尺的親人，珍惜彼此的感情，愛惜成長家園。
跟家人玩尋根遊戲，畫畫家庭關係圖，影印父母及小時照片，用簡單的文字敘述，讓家庭關係更緊密。
08.為自己做一件事
找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。
有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如 :選一件有趣的活動，一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶 );或是原諒自己的過錯。
09.每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然而然會浮現。
比如 :每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。
10.在家賞野鳥
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。
11.消費EQ
經濟不景氣生存法則 :做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費 EQ。
12.簡單穿出品味
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很好的方式。
13.用種子造一座小森林
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。
14.讓每一天都有點獨特
處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常 HIGH，又非常COOL!
15.說 (我愛妳)
每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，讓他感覺你愛他。
16.公車旅遊家
帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。
17.美的饗宴
選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。

18.辦公室生存之道
動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。

19.一分鐘的春天
放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。
花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。

20.為自己記功
列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做的事，來為自己打氣。
把自己的優點及做過的了不起的事，寫在 3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。

21.舉辦跳蚤市場
跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，和朋友或家人進行 (冗物交換) ，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。
22.除舊佈新，喜新戀舊
隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。
23.拍全家福
珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。

24.給自己一個戀家的理由
改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧。
在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。

25.城市健行
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。

26.用音樂洗滌靈魂
買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。
或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。

27.收集幽默
笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。
工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標 ;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。
28.搭老公便車回家
善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。

29.享受洗澡情趣
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。
可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛 ;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力 ;在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。
30.體驗平靜
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。

31.開一個主題 party
舉行一個主題派對，邀請好朋友或愛侶的好朋友參加，請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩，在宴會中加以朗誦。

32.做惡夢大賽
全家一起來發表夢境，以及逃出惡夢的方法，如此孩子不但不怕做惡夢，還會有點期待做更可怕的，好來和別人的惡夢較量。

33.希望銀行
為自己列張願望表，列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。

34.拜訪大自然
大自然是最美的月曆，四季充滿著聲色動感，欣賞自然的獻禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成為自然觀察家。

35.跟自我約會
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。

36.經營家庭遊戲空間
全家一起分享工作和休閒，選擇固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任務完成後，一起上館子或看錄影帶，全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。

37.溫柔天使就是你
練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。
不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。

38.送禮三心《用心、關心、貼心》
禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。
無形的禮物 (比如一句忠告，讚美的話) 則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。
39.為配偶做些事
2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興

40.為孩子寫本愛的日記
在孩子零 ~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。

41.做一個未來夢
在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。

42.森林深呼吸
索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。
擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。

43.創意盒子
利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。
每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。

44.在收藏中記憶旅行
旅行時做旅遊筆記，用文字或塗鴉記錄旅程點滴，收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。

45.單車遊街
每星期選一天騎腳踏車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。

46.找個醫生交朋友
他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要採取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。
如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。

47.睡得舒服
睡眠佔了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。

48.創造家人共同記憶
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。

49.做別人生命中的貴人
做一名愛心股東，告訴自己 :我可以多做一些。
需要義工的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內的門窗。

50.列喜歡清單
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的遊戲，可以幫助自己看清周遭，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。

馬英九硬起來! 陳水扁關起來!

現在的社會現況就是
政府與企業都沒有擔當
所以紅衫軍才要
在10月10日重街頭
訴求
馬英九硬起來
陳水扁關起來

年青人為了符合時代的標準也是比較沒責任感
整個社會教育訓練的都是功利主義的學生
社會上共通的認定
認為有錢的就是比較優秀比較有辦法
比較高人一等
事實上
多少商人是用極低的道德標準
穫取極高的穫利率牟利
並且運用各種大眾傳媒
再加上強勢廣告在販售商品
已上短短幾句感言
涵蓋了許多的概念
１．教改是將對的政策因為人謀不彰而造成的錯誤的結果
２．因政黨輪替政府施政不連貫造成製造業沒有兢爭力而大量外移
３．社會新鮮人希望在服務業 只要用人類原始本錢的勞動力就可以維生
４．心態上完全部不用考慮將來 只要顧到眼前生活過的去就一切OK

這一班到底是雞屎？是貴人？

不僅是貴人 而且還是好人
因為每天不管自己是多晚睡覺
早上起床後就迫不及待的趕到學校去
若同學們都是雞屎
應該不會有人衝動到
一大早去吃屎罷!
為什麼是貴人
或許我一時也說不上來
反正前也是就是想到什麼就寫什麼

雖然來文大真正上課時間也不過40多天
同學們其實大家也說不上熟不熟
因為好像目前還沒完全解凍
但是那種絕對不會
現在就可以一起去KTV上唱歌或烤肉的朋友就對了啦!
這樣形容或許就能嗅出個中的滋味
陳志祥老師說我們這一班是'臥龍藏虎'
因為好的棋子都沒放在對的位置上
真的一點都不錯

但是或許是因為本身磁場或是男女有別的關係
再加上專題分組後已經儼然造成了許多小圈圈
當然真正在社會上也是這樣臭味相投嘛
我們美麗又智慧的導師煜琪
還先打預防針說:真的不行還可以跳巢換組吆
到時我們再看看吧
!
因為我一開始就不經意的坐在
類似新加坡一樣的座位 縱觀全場
所以一目了然 冷眼旁觀
我們這班多樣化的同學中
這裡有幾位日文在學校修很強
所以當老師上課'料日文'唬弄我們的時候
就有同學馬上嗆回去立刻提出糾正
在部落格裡也是寫出一片東洋文化 完全不懂
有同學財務實務很強已經幹了20幾年
腦袋瓜子清楚的像明鏡一樣

有的英文造詣高 所以只記我們的英文名
不知中文怎麼稱呼
有人網路部落格超部
天空部落格觀察已經進入2100名
太了不起了 給她拍拍手

有的同學文筆非常流暢
信手捻來就是一篇文章
真想不透一點微不足道
居然寫出來彷彿身歷其境

有人對於服飾的發展延革頗有個人見解
對流行趨勢不論深度或廣度都令人折服
有位大哥級的同學
曾經擔任許多大型百貨公司的採購主管
經驗更是豐富
以後想買'燒個大碗的'產品'找他就對了

更有的同學思慮非常清晰周詳
聽他向老師問提出題目
就知道那反應可真是一等一的
有人對設計非常專行但是為人又好謙虛
不厭其煩的緒述他所在行的網站行銷美學

有人確像網路作家九把刀一樣
是一位多產的寫手
悶著頭有機會就寫
可能也是目標每天3000字
將他腦海中生動的故事一一淋漓盡致描述著

更可貴的是本班副班代
家雖然住在宜蘭
居然還每天通車 居然目前還是全勤
將來的成就應該非常不可限量
有人一邊來上課居然利用時間準備國家考試
有人白天上完行銷課 周六周日還上電腦課
這種超級自我充電的方式彷彿在玩命嘛!
這麼認真的活著還真令人激賞
有人愛小孩成癡
部落格裡儘是小孩的成長記錄照片詳實記載
那應該將來去從事幼保方面的職缺
應該會非常高興的樂在工作
而班上唯一修習幼保學位的同學
課還沒上完
居然已經跑去當了郵差
不是每天按三次鈴
是每月三萬多勒!
有點羨慕ㄛ!

還有班上最最年輕的可愛妹妹
居然騎個機車一星期可以出兩次車禍
妳麻幫幫忙
不知道可不可以改搭個什麼捷運或坐公車的
會安全一點別盡讓人擔心
班上有同學可是只要一逮住機會立刻上線M一下
真不知道他每天怎麼會有那麼多八卦可以聊不完＞想不透＜

而有的同學是下課時習慣性的上youto的''鄉民''
就看他電腦視窗跑出來的可全都是動態影像
應該是將來預備往影評或傳播的方面發展吧
有時不經意的跟同學稍為互動 拉勒一下
怪怪!光擁有碩士學位的就好幾位
都可以當講師或助教了
居然還肯委身來再當學生
是讀書讀不過癮 還是什麼
還一直叮嚀我小聲一點
可千萬別搓說出去
我也不知道要''拍脅''見笑什麼＜完全不了＞

說了那麼多 我可不是'料呗阿當'扒糞阿Q'
只是真的有感而發 有話直說
李東昇老師上課說只有百分之3％的社會人士
願意為了自己將來的前途才會來再進修
而現在政府公佈失業率也才4％
那這些3％好人同學
為什麼會因緣際會的湊在一起
或許是天命罷 或許是時機
更或許是社會容不下'''一個好人''

yoyo老師教我們將來面試的時候
廠商HR的代表或是中小企業的老板
都非常刁專 上百張履歷表中只選一人
其實說穿了
他們自身的產業身陷紅海而無法自拔
想找個像''阿成老師''一樣的超人來當下屬
一個月2萬多 以為自己發的是美金ㄚ

所以往往發覺公司做決策的人
反而是最需要來上課充電的人
看看社會已經e化到什麼程度了
還在那裡埋頭苦幹
那當然在經營上絕對是微利時代的來臨囉!
事實上為什麼該來的不來呢？
因為他們都放不下
怕3個月後
公司一個不小心就關門大吉了

目前眼睜睜的看著鴻海郭台銘的公司缺一個副總
及從事ERP的專家職缺
一年500多萬的高薪吶
可是我們班上居然沒有人有興趣
一來是同學們自認火侯功力不夠
那麼教我們的老師應該夠資格吧
姚老師說如果他去以後
怕的是有能力賺錢
稿不好把小命都給賠進去了呢
好了!這樣問題不就一下就解開來了嗎!
人生中親情 愛情 財富 工作
所有都可以丟掉再撿回來
唯有''健康''是丟了就撿不回來的＞白忙＜
好像人生中只有三件事最重要
吃飯 睡覺 享樂

同學們!大家奮起罷
每個人頭頂一片藍天
在我已經工作近30年的歲月中
真正領悟到一件事
朋友 同學 老師 家人 健康才是真正財富

當我們一腳踏進入現實的職場
就是一片血流成河的紅海
不管是老闆啦 主管啦 同儕啦
可能有人剝削我們!
有人會壓榨我們!!
有人會犯錯找我們當墊底揹黑鍋!
太多人眼巴巴的等著看我們失敗!

而反觀在文大這裡
那充滿真誠無私的笑臉
相互期盼成功的眼神
聽到都是滿滿祝福親切的口穩
噓寒問暖的關心
都將成為南柯一夢

想想當我們奮鬥了一生
功成身退的時候
細細品味咀嚼人生點滴的那一刻
或許才真正了解到
這短短三個月的充電時光
最令人難忘

Hunter於凌晨